Alexandra LitvinovaФизическая активность и депрессияЗонтичный обзор (систематический обзор обзоров), опубликованный в British Journal of Sports Medicine, показал высокую эффективность...
Alexandra LitvinovaНейропротекторный эффект практикПри помощи метода магнитно-резонансную томографии Villemure с коллегами (2015) сравнили возрастное уменьшение объема серого вещества коры...
Alexandra LitvinovaВоздействие медленного дыханияПсихофизиологические изменения в системе тело-мозг, наблюдаемые во многих медитативных и расслабляющих практиках, основаны на...
Alexandra LitvinovaО важности физических упражнений в старшем возрастеВ мире насчитывается около 200 000 000 человек, страдающих остеопорозом и остеопенией, и это число продолжает увеличиваться с ростом...