Alexandra LitvinovaПочему я за использование зеркал в тренировочном процессе?В специализированных йога-студиях, в отличие от фитнес-клубов, редко встретишь зеркала в зале, к моему огорчению. Внимание на внутренние,...
Alexandra LitvinovaСвязь внимания, дыхания и голубого пятна. Эффекты пранаямы и медитации.Голубое пятно (locus coeruleus, LC) – это структура ствола головного мозга, нейроны которой являются основным источником нейромедиатора...
Alexandra LitvinovaИнтервью журналу Faberlic Style №7 / май-июнь 2017Одной из структур мозга, активных в состоянии медитации, является островковая доля, или островок, скрытый за височной долей мозга....